眠れない方へ

『眠るのって凄く大事です?』

・ダイエット
・美容
・健康
全てにおいて

今日眠れるかな、、とか
夢を見ずに熟睡してみたいな、、
そう思う方は是非エステを頼りにして下さいねっ！！

私たち
エステに携わる人達は、
あなたを癒したいと心から思っています?

手のひらから身体を感じ、
身体の状態心の状態を感じています♪

「特に首肩」
精神に繋がる筋肉
運動神経と自律神経がどちらも繋がる場所です！

この場所を緩めると、
言葉通り
肩の力を抜いて過ごす事ができます✨

お腹、腸はハッピーホルモン！
セロトニンを量産する場所外から唯一触れる臓器です。

腸もみをすると
その日ぐっすり眠れたと
皆さんよくおっしゃりますよっっ☺️

眠れない方へは
最後に4と8の呼吸をして終了です！

呼吸もまた大事な要素です。

一日一回は
好きなものを食べ！
焦りすぎずにいきましょうね♪

「眠れない」
そんな時も
是非頼りにして下さいっ?

綺麗のひみつ