最近太った方には日光浴がオススメです☀️

コロナの影響やお仕事が忙しすぎで、
引きこもりがちな方太ってきていませんか⁉️

きっと日光不足が原因ですよ✨

太陽を浴びて

代謝アップ‼️

（ダイエットに一役かいますよ?）

太陽が落ちてから3時間程で基礎代謝が下がります。

夏痩せやすく、冬太りやすい原因も、日照時間が一つの原因です?

赤道直下の国民は痩せ型が多く、日照時間の少ない国民は肥満が多いと言われております。

身体の声
『やばいぞやばいぞ‼️太陽が少ないから食糧の危機がくるぞー‼️やばいぞ❗️脂肪蓄えとかなきゃ‼️』

太陽浴びましょうね☀️
※参考資料　physio365 EIYOコラム

綺麗のひみつ