浮腫み度チェック❣️

「朝晩の体重差で浮腫み度がわかります✨」

-500g以下だった方は
浮腫んでるかもしれないです。

・寝不足は身体が老廃物を処理する事を妨げてしまいます
・冷えは単純に巡りが悪くなるのでこれもまた老廃物を処理する事を妨げます

朝と夜の体重が同じであれば
500gずつ減っていきます‼️

通常は
朝よりも夜の方が1キロ近く増えていて
朝起きて同じ体重になっています。

朝晩の体重差をチェックして
自分の体調を観察してみてくださいね?

綺麗のひみつ