お腹を凹ませる食べ物⁉️✨

マグネシウム摂取しましょう♪

お腹痩せにはマグネシウムです?

皮下脂肪は『ハイフ』がいいです‼️

内臓脂肪には『エムスレンダー‼️』
食べ物でいうと『マグネシウム‼️』

〜まごわやさしい〜
食品に入っていて

・緑の葉野菜

・納豆　・豆腐　・厚揚げ　・豆乳

・海藻　・魚

を食べると良いです✨

簡単に摂取したい場合は
『にがり』を飲み物に入れてくださいね?

最近は、水ににがりを入れて
少しポカリを入れて飲みやすくするのにハマっています♪
レモンでも良いかもです?

お腹痩せは内臓脂肪にもアプローチする事が大事で、
マグネシウムは代謝を高め、排出を促進します♪
便秘にもすこぶる良いです?

食品で取れなかったりガチガチの肉質の方は、
エプソムソルト入浴も加えましょう♪

『ウエストのくびれは女性らしさの象徴です♪』

食べ物はマグネシウム❗️
エステは『ハイフandエムスレンダー』で撃退していきましょう?

綺麗のひみつ

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